サウナの後の水風呂、長く入るほど気持ちいい？ サウナに入った後の水風呂、最高ですよね。 熱くなった体が一気に冷やされて、スッキリととのう感覚はクセになります。 しかし、「長く入るほど気持ちいい」と思って、ついつい長風呂し … 続きを読む 水風呂の入りすぎは危険？低体温症にならないための時間の目安