水風呂の「冷たさ」ってどれくらいがベスト？理想の温度を知ろう！ サウナの後に入る水風呂、どのくらいの温度がちょうどいいと思いますか？実は、水風呂の適温は個人の好みや体質によって異なりますが、一般的には15℃～18℃が「心 … 続きを読む チラーの冷却能力で変わる水風呂の快適度！必要な性能の見極め方