【サウナコラム】水風呂初心者必見！正しい入り方と効果的な使い方
こんにちは、kokolo sauna認定サウナライターの山﨑です。サウナ・スパ健康アドバイザーでもある私が、今回は「水風呂の正しい入り方」と楽しみ方をお伝えし…
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【サウナコラム】バレルサウナの魅力とは？自宅で極上のリラックスを
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【サウナコラム】サウナとコワーキングの意外なシナジー！時代に求められるマインドフルネスとは？
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【サウナコラム】水風呂のルーツを探る！「テルマエ展」で発見した古代の知恵
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