近年、サウナ習慣が広がる中で、自然の風や景色まで含めて楽しめる「屋外サウナ」に関心を持つ方が増えています。
外でしっかり温まり、外気浴でゆっくり休憩する流れは、屋内のサウナとはまた違った気持ちよさが感じられるはずです。
一方で、「屋外サウナにはどんな種類があるのか」「自宅に設置できるのか」「費用はどれくらいか」など、初めてだと迷うポイントも多いのではないでしょうか。
この記事では、屋外サウナの基礎知識から種類の違い、自宅設置の考え方、費用相場、施設での体験方法、マナーまでをわかりやすく整理します。屋外サウナを無理なく始めるための道しるべとして、ぜひ参考にしてみてください。
屋外サウナとは？基礎知識を押さえよう
屋外サウナは、その名の通り屋外に設置して楽しむサウナのことです。
施設の敷地内に常設されたタイプもあれば、キャンプ場などで楽しめるテントサウナのように、持ち運びを前提としたタイプもあります。
屋外サウナの魅力は、温まる体験だけで完結せず、「外気浴」そのものがご褒美になりやすい点にあります。自然の音や風を感じながら休憩できるため、リラックスしやすいと感じる方も多いようです。
また、サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる「ロウリュ」は、屋外サウナでも定番の楽しみ方です。熱さを強くするというより、体感のやわらかさや発汗のしやすさを助けるものとして好まれています。
屋外サウナの種類と特徴
屋外サウナは大きく分けると、主に次の3タイプが選択肢になります。設置場所や使い方、メンテナンスの考え方が変わるため、特徴を押さえておくと安心です。
テントサウナ
テントサウナは、持ち運びやすく、設置の自由度が高いタイプです。
キャンプ場や河原など、条件が合う場所で「屋外サウナ」を気軽に楽しみたい方に向いています。
- メリット：持ち運びやすい、導入費用を抑えやすい、撤収できる
- 注意点：風や天候の影響を受けやすい、断熱性は固定式より控えめになりやすい
キャビンサウナ（小屋型）
木製の小屋のような構造で、常設を前提とした本格派です。断熱性が高く、冬でも温まりやすいとされています。
一方で、設置工事や搬入、基礎などを含めて検討が必要になるケースが多く、事前準備は大切です。
- メリット：温度が安定しやすい、木の香りを楽しみやすい
- 注意点：導入コストが上がりやすい、設置条件の確認が必要
バレルサウナ（樽型）
樽型の丸い形が特徴の屋外サウナです。デザイン性の高さに加え、天井の曲面に沿って熱が回りやすい構造のため、体感が心地よいと感じる方も多いようです。
庭や屋上などの空間に「置く」イメージで導入しやすいモデルもあり、自宅の屋外サウナとして検討しやすい選択肢の一つです。
- メリット：見た目の満足度が高い、熱が回りやすい構造になりやすい
- 注意点：搬入経路の確保、設置スペースのサイズ確認が重要
屋外サウナの種類比較表
| 項目 | テントサウナ | キャビンサウナ | バレルサウナ |
|---|---|---|---|
| 設置形態 | 持ち運び可能 | 常設（固定式） | 常設（設置型） |
| 導入費用 | 10万円台〜 | 高め | 中〜高 |
| 断熱性 | 控えめ | 高い | 高い |
| 設置場所 | キャンプ場、河原など | 庭、敷地内 | 庭、屋上など |
| メンテナンス | 撤収・保管が必要 | 定期的な点検 | 定期的な点検 |
| おすすめの人 | 初心者、アウトドア好き | 本格派 | 自宅に常設したい人 |
なぜ今、屋外サウナが注目されているのか
屋外サウナが注目される背景には、いくつかの要因があると考えられています。
- 「温まる→冷やす→休む」を自然の中で完結できる
- 屋外での過ごし方が見直され、アウトドアの楽しみ方が多様化した
- 施設サウナに慣れた方が、次の体験として屋外サウナに興味を持つようになった
サウナは、入浴の延長として取り入れやすい一方で、体調や環境によっては負担になり得ます。屋外サウナは非日常性が高い分、安全対策と段取りを整えたうえで楽しむことがより大切になります。
テントサウナの魅力と選び方
屋外サウナの入り口として、テントサウナから始める方も少なくありません。持ち運びができ、まず体験してみたい方には検討しやすいタイプです。
テントサウナのメリットとデメリット
メリットは、設営や撤収ができること、導入費用を抑えやすいことです。
一方で、風の強い日や悪天候時は利用を控えるのが安心です。燃焼式のストーブを使う場合は、周囲の可燃物や換気、一酸化炭素対策など、基本の安全管理が欠かせません。
初心者におすすめのテントサウナ選び
購入時は、次のポイントを意識してみてください。
- サイズと収容人数：1～2人中心か、家族や友人と入るか
- 素材と耐熱性：難燃性・耐熱性・耐水性など
- 組立のしやすさ：初回の設営が負担になりにくい構造か
- 熱源：薪ストーブか電気ヒーターか（設置環境・安全面に合わせる）
「まずは屋外サウナを試してみたい」という方は、購入前にレンタルや施設利用で雰囲気を掴むのも一つの方法です。
自宅に屋外サウナを設置する方法
自宅で屋外サウナを楽しめる環境は魅力的ですが、設置前の確認がとても重要です。特に「熱」「電気」「水」「近隣配慮」は、満足度と安全性を左右しやすいポイントになります。
自宅サウナの設置について詳しくは、自宅サウナの選び方完全ガイドもご覧ください。
設置場所の選び方と注意点
- 地面が平坦で安定しているか（沈み込みや傾きが出にくいか）
- 可燃物との距離を確保できるか（熱源に応じて防火対策を準備）
- 煙・音・視線など近隣への配慮ができるか
- 換気や空気の流れを確保できるか
- 雨風への対策が必要か（屋上・ベランダは特に確認）
屋外サウナは「設置したら終わり」ではなく、継続的に気持ちよく使うための環境づくりが大切です。
必要な設備と準備するもの
屋外サウナの基本セットは、次のように整理できます。
- サウナ本体（テントサウナ／キャビンサウナ／バレルサウナ）
- 熱源（薪ストーブまたは電気ストーブ）
- サウナストーン（ロウリュをする場合）
- 防火・耐熱シート（床・地面の保護）
- 冷却手段（水風呂、シャワー、冷水浴槽など）
- 外気浴用チェアやベンチ
- 温度計・一酸化炭素警報器（燃焼式の場合は特に重要）
- 動線を安全にするためのサンダル、照明、防寒具
電気ストーブを使う場合は、電源容量や配線、屋外コンセントの防水性など、専門業者に相談しておくと安心です。
水風呂の選び方については、失敗しない水風呂選び｜プロが解説！比較で押さえるべき重要ポイントもご覧ください。
法律と安全対策の確認事項
屋外サウナの設置や運用に関するルールは、設置形態や地域、運営方法（個人利用か、第三者に提供するか）で考え方が変わります。
判断が難しい場合もあるため、次を意識しておくと安心です。
- 自宅以外の人に提供する場合は、運営形態に応じて行政の確認が必要になることがあります
- 固定式の構造物を設置する場合は、建築や防火の観点で確認が必要になることがあります
- 薪ストーブなど火気を扱う場合は、周囲の防火対策や消火手段を準備しておくことが大切です
迷ったら、自治体や専門業者、必要に応じて消防署などに相談し、事前に確認しておくのがおすすめです。
屋外サウナの費用相場を知ろう
屋外サウナの費用は、種類と設備、設置条件で大きく変わります。ここでは目安としての考え方をまとめます。
テントサウナの価格帯
テントサウナは導入費用を抑えやすく、10万円台から検討できるモデルもあります。
ただし、ストーブやストーン、防火マットなどを揃えると総額が変わるため、「本体価格だけで判断しない」ことがポイントです。
キャビンサウナとバレルサウナの費用
固定式の屋外サウナは、サイズや木材、断熱仕様、ストーブ（電気・薪）などで費用が大きく変動します。
本体に加えて、搬入・設置・基礎・電気工事などが必要になる場合があるため、見積もりの段階で「どこまで含まれているか」を確認しておくと安心です。
ランニングコストと維持費
- 薪ストーブ：薪代、煙突や本体の点検
- 電気ストーブ：電気代、定期的な点検
- 木部：防腐・防水などのメンテナンス（設置環境による）
- 水風呂：水の入れ替えや清掃、必要に応じて循環・冷却設備の維持
「最初の費用」だけでなく、「続けやすさ」まで含めて検討しておくと後悔しにくくなります。
おすすめの屋外サウナ施設とスポット
いきなり自宅に屋外サウナを導入するのが不安な方は、まず施設で体験してみるのがおすすめです。
地域によっては、屋外サウナを観光やイベントとして発信している取り組みもあります。
- 自然環境を活かした屋外サウナが楽しめるエリア
- サウナイベントで複数のサウナに触れられる機会
- キャンプ場のサウナで「テントサウナ」の雰囲気を掴む体験
施設を選ぶ際は、温度帯だけでなく「水風呂（または冷却手段）」「外気浴スペース」「導線の安全性」まで見ると満足度が上がりやすいです。
屋外サウナの正しい入り方とマナー
屋外サウナは環境が開放的な分、体調管理とマナーの両方が大切です。
基本的なサウナの入り方
- 体を洗って清潔にしてから入る
- 初めての方は短め（5分程度）から無理なく
- サウナ後は汗を流してから水風呂や冷水でクールダウン
- 外気浴で休憩し、必要に応じて2～3セット繰り返す
- こまめに水分補給をする
「ととのう」感覚は個人差が大きいため、回数や時間にこだわりすぎず、体調を最優先にしてみてください。
屋外サウナならではの楽しみ方
屋外サウナは、外気浴の質が体験を大きく左右します。
風が強い日は防寒具を用意したり、足元が冷えやすい季節は靴下やサンダルで調整したりすると、休憩が快適になりやすいです。
持ち物の目安
- 水着または濡れてもよい服装
- タオル、サンダル
- 飲み物
- 防寒具（季節によって）
- ヘアケアや保湿用品（乾燥が気になる方）
安全に楽しむための注意事項
次に当てはまる場合は、利用を控えるのが安心です。
- 飲酒後、体調不良時、睡眠不足のとき
- 食後すぐ（落ち着いてからがおすすめです）
- 高血圧・心疾患など持病のある方、妊娠中の方など（必ず医師に相談してから取り入れるようにしましょう）
また、屋外サウナは事業者や設備によって安全対策の考え方が異なります。施設利用の場合は、注意事項の掲示や運用ルールを確認しておくと安心です。
kokolo saunaで実現する理想の屋外サウナライフ
屋外サウナを自宅に導入するなら、見た目の満足度だけでなく、長く安心して使えることも大切にしたいところです。
kokolo saunaでは、庭や屋上などに設置しやすいバレルサウナを中心に、屋外サウナのある暮らしを提案しています。樽型ならではの木の香りや空間の心地よさを楽しみながら、日常の中で無理なくサウナ時間を取り入れたい方に向いた選択肢です。
kokolo saunaのバレルサウナ（MODUシリーズ）
- 庭先などの空間に馴染みやすい樽型デザイン
- こじんまりとした空間で熱が回りやすい構造になりやすい
- 4人用・6人用など、利用シーンに合わせたサイズ展開も検討しやすい
kokolo saunaのバレルサウナを導入されたお客様からは、「庭で過ごすととのい時間が、毎日の楽しみになった」「家族で一緒に入れる広さが嬉しい」「外気浴の気持ちよさが格別」といった声をいただいています。
MODUシリーズの比較
| モデル | 推奨人数 | 特徴 |
|---|---|---|
| MODU4 | 2〜4名 | フロント2タイプ、木材選択可。家族でちょうどよいサイズ |
| MODU6 | 4〜6名 | 友人を招いて楽しみたい方、ゆったり使いたい方向け |
「屋外サウナを自宅に置くと、実際にどんな導線になるか」「水風呂や外気浴スペースはどう作るか」など、導入前にイメージを具体化しておくと、満足度が上がりやすくなります。
詳しい製品情報は、以下でもご覧いただけます。
https://kokolosauna.com/barrel/
安全性と品質へのこだわり
屋外サウナは、熱源や電気を扱う設備です。長く安心して使うためにも、必要な安全基準や製品仕様を確認しておくことをおすすめします。
kokolo saunaでは、安心してサウナを楽しむための取り組みとして、製品の安全性や品質管理にも配慮した情報発信を行っています。
まとめ：屋外サウナで新しいライフスタイルを
いかがだったでしょうか。屋外サウナは、自然の中で温まり、外気浴まで含めて楽しめる魅力的な選択肢です。一方で、設置環境や安全対策を整えることで、体験の質が大きく変わりやすい点も押さえておきたいところです。
- 屋外サウナは「外気浴」まで含めて体験を設計すると満足度が上がりやすいです
- テントサウナ・キャビンサウナ・バレルサウナは、設置条件と使い方で向き不向きが変わります
- 自宅設置は、熱源・電気・水・近隣配慮を事前に整理しておくと安心です
- 初めての方は、施設で体験してから導入を検討するのもおすすめです
- バレルサウナは屋外サウナの常設を検討する方にとって、有力な選択肢になりやすいです
まずは無理のない範囲で、施設体験や設置イメージの整理から始めてみてください。ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、屋外サウナを心地よく取り入れていきましょう。
kokolo saunaでは、日々の暮らしに無理なく取り入れられるサウナ習慣を大切にしています。
詳しい製品情報は、以下でもご覧いただけます。
バレルサウナ（MODUシリーズ）：https://kokolosauna.com/barrel/
kokolo sauna公式サイト：https://kokolosauna.com/
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